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1、代谢差肥胖是由于多年积累的毒素和油脂无法排出体外，摄入的热量无法消耗，形成易胖难瘦的身材，即使吃得很少。
2、建议不要吃太油腻的食物，少食多餐。
3、脂肪含量高的食物会影响新陈代谢的速度，使其变慢。
4、吃一些新鲜的水果、蔬菜和高纤维的食物，多喝水，每天早上空腹喝一杯温水，多做运动，因为做运动可以加快新陈代谢的速度。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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