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1、桂圆可以补益心脾，因为从中医食疗的角度来看，桂圆入心脾经，可以缓解气血两虚、面色晦暗、头晕目眩的症状。

2、针对这种情况，适当吃点桂圆，可以改善脾经，改善运化。

3、桂圆可以养血安神，所以如果你适当地吃桂圆，它还可以缓解失眠，健忘，心悸和过度思考引起的脾脏损伤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。